支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取小鸡饲料，今天的蚂蚁庄园小课堂的题目是“小鸡宝宝考考你，睡眠不好会影响精神,下列哪种做法能让我们睡得更踏实”还不知道正确答案的小伙伴一起来看看蚂蚁庄园小课3月21日的问题答案吧。

问题：支付宝蚂蚁庄园小课堂睡眠不好会影响精神,下列哪种做法能让我们睡得更踏实?

睡前吃一顿夜宵

睡前不喝酒和茶

正确答案：睡前不喝酒和茶