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2021-10-08 17:57:51

深度睡眠冥想

深度睡眠冥想

类型:运动健康 版本: v1.0 iphone版大小:473.4 mb 发布:2020-03-20 10:08:25语言:简体中文 等级: 平台:iphone

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深度睡眠冥想

一句话介绍:

深度睡眠冥想是一款通过冥想改善睡眠质量软件

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介绍

  我们的冥想可以指导您消除噪音,放松身心,让您更快放松并入睡。冥想是一个很棒的工具,不仅可以帮助您改善睡眠质量,而且不仅可以改善睡眠质量,它还可以在分子水平上改善您的内在化学,使您看起来容光焕发,更加健康。

深度睡眠冥想软件功能

       1、冥想,尤其是正念冥想也可以提高您的注意力水平和直觉反应。在当今这样的情况下,压力,焦虑和沮丧等疾病已变得非常普遍,将冥想作为生活的一部分不再是一种选择,而是一种必需品。

  2、话虽这么说,但重要的是要强调,躺下几分钟要静坐几个小时,或沉入深沉的沉思睡眠中,这听起来并不容易。并不是每个人都能做到这一点,并且有很多人需要帮助(尤其是在开始时),以便他们在不付出任何努力的情况下变得沉思和镇定。如果您是其中之一,强烈建议您尝试引导式冥想。引导式冥想通过叙述过程的每个步骤需要完成的内容,从字面上指导您完成整个过程。

  3、我们的引导式冥想采用科学的方法设计,使您进入意识状态,在这种状态下,以愉悦和积极的心态入睡变得非常容易。

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